警惕:睡姿也能造成不育(圖)

2019-11-15 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說,危害更大。   你有趴著睡覺的習慣嗎?   首先,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激...

  有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說,危害更大。

  你有趴著睡覺的習慣嗎?

  首先,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要采取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

  另外,陰囊是男人“小冰箱”。它需要保持一個恒定的溫度,才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

  采取什么樣的睡姿比較好呢?一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利于休息。建議男士采取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟),對身體最好。


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