妊娠惡阻的飲食調養方

2016-2-21 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   妊娠惡阻是指受孕后2~3個月之間,反復出現的以惡心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要癥狀的孕期病癥。古人因其惡心而阻礙飲食,所以稱之為“惡阻”,如《胎產心法》所說:“惡阻者,謂有胎氣,惡心阻其飲食也。”...

  妊娠惡阻是指受孕后2~3個月之間,反復出現的以惡心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要癥狀的孕期病癥。古人因其惡心而阻礙飲食,所以稱之為“惡阻”,如《胎產心法》所說:“惡阻者,謂有胎氣,惡心阻其飲食也。”

  注意飲食調養是減輕和防止妊娠惡阻的關鍵。孕婦飲食宜清淡而富于營養。《達生篇》曰:“宜淡泊,不宜肥濃,宜輕清,不宜重濁,宜甘平,不宜辛熱。”

  婦女懷孕以后胎兒的生長,胎盤的形成,母體各組織器官的增大,都要從飲食中攝取各種營養物質。孕婦的營養關系到胎兒身體、智力的發育成長,如果孕婦營養缺乏,不但可引起妊娠分娩的并發癥,而且對胎兒的體質和智力發育也會產生影響。因而孕婦的膳食宜清淡平和而富于營養,但這并不需要增加過多的主食,需要增加的是副食的種類和數量。

  維生素是人體進行物質代謝,維持正常生理功能的要素,故應特別注意補充。妊娠惡阻病人,需待嘔吐停止后再試進食,更須根據個人所需,選擇喜食之物進餐,且應少量多餐,忌食辛辣、堅硬食品,多食涼爽清口之物。還需注意盡量避免烹飪氣味對孕婦的不良刺激,以免引起嘔吐的發作。

  輕度的妊娠惡阻,不需特殊治療,只要注意調節飲食即可。較重的妊娠惡阻,可選用下列簡便易行的食物療法。

  1鯉魚1條,重500克以上,去鱗及內臟后,再取砂仁10克(搗碎),生姜20克(切片),放入魚腹內燉熟,1天內食完。

  2粳米250克,生姜汁3湯匙,同炒,炒至粳米焦黃,然后將其研為細粉,每日早晚各用開水調服2湯匙。

  3鮮橘皮1個,切成細絲,生姜15克,切為碎末,白糖適量,同放杯中,沸水沖泡,代茶頻飲。

  4芝麻、紅糖各250克,生姜汁5湯匙,同放鍋內炒焦,隨意適量嚼食。

  5生姜15克,大棗10枚,砂仁10克(搗碎),伏龍肝(即灶心土,需燒柴禾的灶)60克,先加水煎煮伏龍肝,澄清去渣,取其藥液,再放入姜、棗、砂仁,煎沸10分鐘,食棗飲湯,每日1劑。


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