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準媽媽孕期堅持上班好處多

核心提示: 現代職場壓力大、節奏快,一旦懷了小寶寶,很多職場女性首先糾結的問題就是“要不要繼續上班”。美國《紐約每日新聞報》提醒,堅持工作能讓準媽媽們獲益良多。 緩解妊娠反應 多數女性懷孕初期都會出現惡心、嘔吐、乏力等不適,而專心工作是分散注意力的有效辦法。此外,上班族因為作息時間相對規律,妊娠反應也會減輕。 避免胡思亂想 由于激素變化,很多孕婦容易心情煩躁,甚至過度焦慮,反復……

現代職場壓力大、節奏快,一旦懷了小寶寶,很多職場女性首先糾結的問題就是“要不要繼續上班”。美國《紐約每日新聞報》提醒,堅持工作能讓準媽媽們獲益良多。

準媽媽孕期堅持上班

緩解妊娠反應

多數女性懷孕初期都會出現惡心、嘔吐、乏力等不適,而專心工作是分散注意力的有效辦法。此外,上班族因為作息時間相對規律,妊娠反應也會減輕。

避免胡思亂想

由于激素變化,很多孕婦容易心情煩躁,甚至過度焦慮,反復擔心寶寶是否健康等。這種“致畸幻想”,在一個人獨處時會明顯加重,而忙碌會沖淡這種擔憂,而且工作時人們會更容易控制情緒。

心態更積極

孕期堅持工作,不僅能使準媽媽保留原來的社交圈,而且多數人會相對關照、體諒孕婦。這種“眾星捧月”般的友善待遇,能讓準媽媽們更快樂、積極。

促進消化功能

孕婦本身體力差,胃腸蠕動減弱,很容易出現腹瀉、便秘等消化系統不適。如果沒有工作的動力,人容易犯懶不動,胃腸道更易出現問題。而上班的過程,是促進運動、緩解不適的良好手段。

分娩順利恢復快

堅持上班,有利于拓展骨盆、增強腹部與腿部的韌勁,易于保持體重和體形,從而使分娩更順利,產后恢復更快。此外,職場生活可以使準媽媽心理承受能力更強,更加坦然地面對分娩。

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責任編輯:孕育指南小編

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