讓寶寶擁有靚麗秀發的秘密

2019-11-14 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   秀發的秘密   頭發的多少自胚胎6個月時就決定了,但除了先天遺傳因素外,后天因素也是影響寶寶發質的重要因素。   影響發質的外界因素   ·氣候   秋天,氣候干燥,容易折斷寶寶因氣候而...

  秀發的秘密

  頭發的多少自胚胎6個月時就決定了,但除了先天遺傳因素外,后天因素也是影響寶寶發質的重要因素。

  影響發質的外界因素

  ·氣候

  秋天,氣候干燥,容易折斷寶寶因氣候而變得干枯的頭發。夏季,寶寶頭皮上的油脂和汗液會刺激頭皮,引起搔癢和起皰,甚至發生感染,產生頭癤,使頭發脫落,甚至不能再生。

  ·營養

  飲食不均衡,缺少蛋白質或微量元素會使頭發變得枯黃。例如,缺鈣的寶寶容易脫發,一般多表現在枕部。

  ·藥物

  寶寶服用一些抗菌素、阿斯匹林、呋喃妥因、環磷酰胺、環胞霉素等藥物會導致脫發。

  ·疾病

  有頭皮瘡癤、傷寒、痢疾、肝炎、結核等疾病的寶寶,疾病會影響頭發的正常發育,先天白化病會使頭發和體毛變成白色。

  靚麗秀發的秘密

  ·良好的生活習慣促進頭發生長

  寶寶大腦未發育完善,很容易疲勞,如果睡眠不足就容易生病,對頭發生長不利。所以寶寶要按時睡眠,10個月以上的寶寶要保證睡眠時間在10~13小時之間。

  ·從孕期就做準備

  媽媽從妊娠開始就要給予寶寶足夠的蛋白質和維生素等微量元素。

  對出生后的寶寶要給予全面、均衡的營養,及時添加輔食,糾正寶寶不良的飲食習慣。在飲食中保證肉、魚、營、奶、蔬菜、水果的合理搭配,同時給予含碘豐富的紫菜、海帶。

  ·保持頭發清潔

  天氣炎熱時,每天給新生寶寶洗一次頭發。到了6個月后,改為2天洗一次頭發。常備一把寶寶專用的橡膠梳子,經常給寶寶梳一梳頭,也會促進頭發的生長。

  ·營養發揮著重要作用

  秀發的驕傲——含鋅食品

  缺鋅是出現白發、脫發的主要原因之一。如果寶寶缺鋅,不妨補充含鋅的食物,頭發可能就恢復正常了。這類食物有麥芽、啤酒酵母以及南瓜子等。

  秀發的“水果”——營養飲料

  半杯不甜的純酵母乳、半杯純的新鮮柳橙汁、1~2匙麥芽、1匙啤酒酵母、1/3個蛋黃、1匙膠粉(洋菜粉)、適量蜂蜜。做法很簡單,將所有配料放入榨汁機中,加少許冷開水,打勻即可。早晚各一杯,營養、美發雙效合一!

  秀發的寶貝——維生素B、C

  維生素B、C稱得上是秀發的天使。維生素C活化微血管壁,使發根順利吸收血液中的營養;而維生素B具有促進頭發生長、使頭發呈現自然光澤的功效。平時多吃酵母乳、麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對于美發都有不可估量的功效。

  秀發的大敵——甜品

  血液是頭發營養的主要來源,當血液中的酸堿度維持平衡狀態時頭發自然會健康潤澤。汽水、可樂、巧克力、餅干之類的食品,是頭發的大敵,這些食品吃得太多,容易使血液呈現酸性,影響發質健康,易生頭屑。平日多給寶寶吃新鮮水果來平衡血液的酸堿度,血液狀況良好,健康的發質也就指日可待了。

  護發小貼士

  1。洗發后,給寶寶吹風時,溫度不要過高,以防脆弱的頭發和頭皮受到傷害。

  2。給寶寶洗發前,先用小梳子將頭發理順,可以防止頭發纏結在一起。

  3。讓寶寶定時定量進食,多曬太陽,培養良好的衛生習慣,有利于頭發的正常生長發育。

  4。牛奶與巧克力同吃,易形成草酸鈣,草酸鈣不溶于水,長期食用會使寶寶頭發干枯。

  5。睡眠不安、出汗過多使寶寶頭部與枕頭摩擦,容易出現與缺鈣相似的枕脫。

  ·上海復旦大學兒科   時毓民(教授)


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