嬰兒飲食原則有哪些?

2019-6-29 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀: 嬰兒期,飲食方面需要特別注意,有哪些需要遵守的原則?下面小編為你解答。嬰兒飲食原則有哪些?一方面是小兒身體發育不**,五臟肺腑比較脆弱,抵抗力也不及成人;另一方面是小兒發育快,充滿生機...

嬰兒期,飲食方面需要特別注意,有哪些需要遵守的原則?下面小編為你解答。

嬰兒飲食原則有哪些?

一方面是小兒身體發育不**,五臟肺腑比較脆弱,抵抗力也不及成人;另一方面是小兒發育快,充滿生機與活力,小癥狀也會轉化成疾病,但是如果仔細調理,病癥也容易**。嬰幼兒期的小兒的生理特點不同于其他年齡階段的人群,所以家長需要多花心思在他們的飲食方面。

嬰兒飲食原則有哪些?

嬰兒沒有咀嚼食物的能力,所以只能吃乳汁或者其他液體流質食物。

· 出生半個月后,可以添加魚肝油或者補充維生素D;

· 一到兩個月的嬰兒應該在食物中加入能夠補充維生素C的果汁或者綠菜葉汁;

· 三到六個月的嬰兒,需要補充微量元素鐵,所以需要食用雞蛋黃粉之類的食物;

· 六個月以后的嬰兒,可以吃口感松軟易消化的輔食;

· 七到十二個月的嬰兒,需要更加豐富的營養,因此可以添加碎面包、肉末、碎面條、餅干末、粥、碎菜葉之類的食物來擴大輔食的范圍。

· 當到了幼兒期,孩子的消化能力增強,消化量也會相應增加。因此不僅需要吃魚、肉,還要吃豆制品以及瓜果蔬菜來補充豐富的營養。不僅需要葷素搭配,還需要粗糧細糧搭配。

需要注意的是,嬰幼兒的孩子都不適合食用堅硬、生冷以及變質的食物,淀粉含量高的難消化的食物也不適宜給嬰幼兒吃。此外,零食、甜食、粽子之類難消化的食物以及辛辣食物、刺激性的食物都是嬰幼兒需要忌口的。

嬰兒飲食原則有哪些?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。


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