冬季要防“主婦手”

2019-11-5 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   “家庭主婦手”多發病于指尖、指屈面與手掌皮膚,表現為皮膚干燥、增粗,伴有皸裂。主要原因是過多接觸肥皂、洗衣粉、洗潔精以及其他刺激性物品,致使手部皮膚干燥粗糙,當在活動中牽引力或摩擦力較大時,即可...

  “家庭主婦手”多發病于指尖、指屈面與手掌皮膚,表現為皮膚干燥、增粗,伴有皸裂。主要原因是過多接觸肥皂、洗衣粉、洗潔精以及其他刺激性物品,致使手部皮膚干燥粗糙,當在活動中牽引力或摩擦力較大時,即可造成手部皮膚皸裂。加之,寒冷季節導致皮膚血管痙攣收縮,影響手部血液供應,皮脂汗液分泌減少,因而皮膚干燥起裂,誘發或促使“主婦手”加重。

  因此,女性要保持一雙“玉手”的魅力,務必采取以下措施:

  準備幾副手套。如需要接觸洗衣粉、肥皂及脂溶性、吸水性或其他使皮膚干燥的化合物時,戴上橡膠手套;拿、提過重的東西或搬運粗糙的物品時,戴上厚實耐磨的勞保手套;外出時戴上質地柔軟的保暖手套。

  備好潤手霜。每次洗手后及時涂抹,以補充水分與養分,防止皮脂分泌減少而干燥。選擇潤手霜頗有講究,如果手背肌膚有緊繃感及少許細紋,宜選用性質溫和含有甘油、礦物質的護手霜;如果肌膚瘙癢,出現脫屑,則以含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的品種。

  若未戴手套,在用過清潔劑等用品后,需用檸檬水或食醋水將手洗凈,以去除殘留在肌膚表面的堿性物質,然后抹上潤手霜。

  調整三餐,注意攝取富含維生素A、維生素E及鈣、硒、鋅等養分的綠色蔬菜、瓜果、蛋類、奶類、海產品、杏仁、胡蘿卜等。

  按摩雙手,促進血液循環。方法是:先抹上按摩膏或橄欖油,以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側,輕輕從指根按摩到指尖,每根手指各做2~3次,左右手交替進行。

  已經患上“主婦手”者,可每天用溫水浸泡15分鐘后,外涂油脂性護膚劑、防裂膏或護膚膏等。皸裂處搽10%尿素脂或0.1%維生素A酸軟膏。裂口深者可貼膠布。皮膚粗厚者搽10%硫磺水楊酸軟膏,并適當口服維生素A、維生素E等藥物。如有慢性濕疹或手癬等皮膚病,則應請皮膚科醫生給予及時治療


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